โดยเฉพาะผู้เริ่มต้นมีแนวโน้มที่จะมองไปที่ลูกฟุตบอลอยู่เกือบตลอดเวลาเมื่อพวกเขาพัฒนาทักษะในการเลี้ยงลูกฟุตบอล แทนที่จะเป็นแบบนั้น คุณควรฝึกการมองไปที่ลูกฟุตบอลโดยใช้แค่การเหลือบมองด้วยส่วนล่างของสายตาตั้งแต่เริ่มต้นกระบวนการฝึกฝนเท่าที่เป็นไปได้ [6] ในการเหลือบมองดูลูกฟุตบอลด้วยส่วนล่างของสายตาคุณ คุณจะสามารถตระหนักถึงสิ่งรอบข้างที่เกิดขึ้นในส่วนอื่นของสนามได้อย่างง่ายดาย วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณเห็นช่องว่างในแผงกองหลัง เปิดบอลให้เพื่อนร่วมทีม หาตำแหน่งในการทำประตู เป็นต้น [7] 5 เปลี่ยนจังหวะก้าว. การเลี้ยงลูกฟุตบอลในลักษณะที่ง่ายต่อการคาดเดาจะทำให้คุณถูกผู้เล่นฝั่งตรงข้ามเข้าแย่งบอลได้โดยง่าย ฝึกฝนการเปลี่ยนจังหวะก้าวในการเลี้ยงลูกฟุตบอลของคุณ วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถเปลี่ยนจังหวะการเลี้ยงลูกฟุตบอลได้ลื่นไหลมากขึ้น และทำให้ผู้เล่นฝั่งตรงข้ามเสียจังหวะ และสมดุลในการเข้าสกัดบอล 6 ใช้ร่างกายของคุณในการป้องกันลูกฟุตบอล. บังบอลด้วยร่างกายของคุณ เมื่อผู้เล่นฝั่งตรงข้ามเข้ามาใกล้ คุณสามารถใช้ร่างกายของคุณทั้งหมดในการป้องกันลูกฟุตบอลเพื่อไม่ให้ถูกแย่ง ให้คุณใช้แขน ขา และไหล่ของคุณในการบังบอลจากผู้เล่นฝั่งตรงข้าม เพียงแค่คุณอย่าผลัก หรือเตะผู้เล่นฝั่งตรงข้ามเท่านั้น [8] คุณยังสามารถเก็บบอลไว้ด้วยขา โดยพยายามให้ผู้เล่นฝั่งตรงข้ามอยู่ห่างจากลูกฟุตบอลให้มากที่สุด 1 การฝึกฝนการเลี้ยงลูกฟุตบอลในสนาม.
1. นักกีฬาฟุตบอลที่ต้องการส่งลูกบอลให้มีระยะทางไกล ควรใช้การส่งอย่างไร 1. ใช้ศีรษะ 2. ใช้เท้า 3. ใช้หน้าอก 4. ใช้เข่า 2. ข้อใด ไม่ใช่ การเตะลูกบอลด้วยหลังเท้า 1. ยืนอยู่ทางด้านหลัง 2. เท้าที่ใช้เตะเหยียดเต็มที่ 3. สายตามองผู้รับลูกตลอดเวลา 4. ใช้แรงเหวี่ยงจากสะโพก 3. การหยุดลูกบอลด้วยฝ่าเท้า ควรปฏิบัติเมื่อใด 1. ลูกลอยมาในอากาศระดับอก 2. ลูกลอยมาในอากาศเหนือศีรษะ 3. ลูกที่กลิ้งเรียดมากับพื้น 4. สามารถปฏิบัติการหยุดลูกได้ทุกลักษณะ 4. การพาลูกบอลให้เคลื่อนที่ไปบนพื้นสนามด้วยการใช้ส่วนต่างๆ ของเท้า มีรูปแบบการเลี้ยงอย่างไร 1. แบบซิกแซ็ก 2. แบบสลับฟันปลา 3. แบบเส้นตรง 4. ไม่มีรูปแบบตายตัว 5. การเล่นลูกด้วยศีรษะที่ถูกต้อง คือการใช้ศีรษะส่วนใด 1. บริเวณหน้าผาก 2. บริเวณท้ายทอย 3. บริเวณกลางศีรษะ 4. บริเวณด้านข้างซ้าย/ขวาของศีรษะ 1. 2 2. 3 เฉลย 3. 4. 4 5. 1
การเตะลูก (Kicking) การเตะลูก มีหลายแบบหลายวิธี การจะเตะลูกได้เหมาะสมตรงจุดประสงค์ แม่นยำ ต้องอาศัยทักษะความชำนาญมาก ส่วนต่างๆ ของเท้าที่ใช้ สำหรับเตะมีดังนี้ 1. ฝ่าเท้าใช้เตะลูกกระดอน 2. ส้นเท้าใช้เตะกลับหลัง 3. ด้านในหรือด้านนอกของเท้าใช้ในการส่ง และการ เลี้ยงลูก 4. หลังเท้าใช้ยิงประตู เตะแรง ๆ หรือเตะลูกลอยในอากาศ 5.
ลักษณะข้างเท้าที่ใช้รับบอลควรผ่อนเท้าตามแรงเข้าหาของลูกบอลหันข้างเท้าด้านนอกเข้าหา เมื่อบอลสัมผัสเท้า 4. การหยุดลูกบอลด้วยเข่าหรือหน้าขา -. ให้หันหน้าเข้าหาทิศทางที่ลูกบอลจะลอยมา -. เคลื่อนที่เข้าหาตำแหน่งที่คาดว่าลูกน่าจะตก ตาจับจ้องที่ลูก กางแขนออกเพื่อช่วยการทรงตัว จดเท้าข้างที่ใช้เป็นหลักไว้บนพื้น เข่างอเล็กน้อย -. เมื่อลูกบอลลอยมาได้ระยะ ให้ยกเข่าข้างที่จะใช้หยุดขึ้นจนขาท่อนบนเกือบขนานกับพื้น ขาท่อนล่างทำมุมกับเข่าประมาณ 90 องศา ใช้หน้าขาบริเวณเหนือเข่าเล็กน้อยในการรับลูก -. จังหวะที่สัมผัสลูกให้ผ่อนขาลงเล็กน้อยตามความแรงของลูก ให้ลูกกระดอนจากขาลงสู่พื้นด้านหน้า แล้วใช้ฝ่าเท้าหรือข้างเท้าหยุดลูกบอล 5. การหยุดลูกบอลด้วยหลังเท้า -. หันหน้าเข้าหาทิศทางที่ลูกบอลลอยมา ยกเท้าขึ้นดักรับในจังหวะที่ลูกบอลลอยมาทันที -. จังหวะที่ลูกบอลสัมผัสหลังเท้า ให้รีบผ่อนเท้าทั้งท่อนตั้งแต่หัวเข่าลงมาตามความแรงของลูกที่พุ่งมาแล้วดึงเข้าหาตัว ระวังอย่าเกร็งขาจนแข็งเพราะจะคล้ายกับการเตะสวน ลูกจะกระดอนออกไปไกล -. สำหรับลูกที่กลิ้งมาตามพื้นหรือลูกที่กระดอนขึ้นจากพื้น ให้หันหน้าเข้าหาทิศที่ลูกบอลลอยมา ยกเท้าข้างที่จะใช้หยุดลูกขึ้นจากพื้นเล็กน้อย ปลายเท้างุ้มลงสู่พื้น จังหวะที่ลูกบอลสัมผัสหลังเท้าให้ผ่อนเท้าไปข้างหลังเล็กน้อย 6.