อายุ - อายุที่มากขึ้นตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไปมักเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้ 2. การออกกำลังกายบางประเภท -โดยเฉพาะกลุ่มการออกกำลังกายที่สร้างความรุนแรง ความหนักหน่วงให้กับส้นเท้าประจำและทำมาเป็นเวลานาน เช่น การวิ่งมาราธอน วิ่งระยะไกล, การเต้นบัลเลต์, การเต้นแอโรบิก เป็นต้น 3. คนที่มีปัญหาลักษณะเท้าผิดปกติ เป็น โรคเท้าแบน หรือการเดินผิดท่า มีผลต่อการกระจายน้ำหนักเมื่อยืนหรือเดินและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดผังผืดได้ 4. ผู้ป่วยโรคอ้วน – มีน้ำหนักเกินมาตรฐานจนทำให้เกิดผังผืดบริเวณฝ่าเท้า 5.
แพทย์อาจสั่งยาต้านอาการอักเสบ ใช้อุปกรณ์เกี่ยวกับกระดูก เช่น อุปกรณ์เสริมอุ้งเท้าด้านใน อุปกรณ์รองรับส้นเท้า หรืออาจจะทำกายภาพบำบัด ในรายที่จำเป็นจริงๆ และวิธีทั้งหมดไม่ได้ผล แพทย์อาจฉีดสเตียรอยด์ แต่ไม่นิยม เพราะใช้เวลานานกว่า 18 เดือนถึงจะหายขาด และอาจมีอาการปวดซ้ำได้อีกในอนาคต หากมีอาการปวดส้นเท้าบ่อยๆ หรือปวดมากเป็นพิเศษหลังตื่นนอน หลังนั่งพักนานๆ ลองพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจโดยละเอียดนะคะ แม้ว่าจะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ก็รบกวนการดำเนินชีวิตมากพอสมควรเลยทีเดียว
โรครองช้ำคืออะไร?